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Quiet Sleep 3mg (60 veg. caps)

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Los beneficios para la salud de la melatonina

La melatonina ayuda a mantener sus ritmos circadianos en sintonía, apoyando patrones saludables de sueño / vigilia y la aparición, duración y calidad del sueño. La melatonina también ofrece un poderoso apoyo para el ADN celular y la salud mitocondrial al inhibir el estrés oxidativo causado por los radicales libres, haciéndolo de manera más efectiva que muchos otros nutrientes. Y, la melatonina beneficia su sistema inmunológico.

La suplementación con melatonina puede ayudar a apoyar la función cognitiva. De hecho, el deterioro cognitivo relacionado con la edad puede estar directamente relacionado con los niveles de melatonina.

Soporte multinutriente para un sueño saludable y más

El magnesio es un mineral esencial que ayuda a mantener ritmos circadianos normales. El magnesio también ayuda a que sus músculos se relajen, lo que podría fomentar un sueño reparador. En un ensayo clínico aleatorizado controlado con placebo, los individuos suplementados con magnesio mejoraron en múltiples medidas de calidad y cantidad del sueño.

Además, el magnesio es compatible con la señalización de neurotransmisores. Y la evidencia preclínica sugiere que puede interactuar con receptores calmantes de GABA en el cerebro para ayudar a relajar el sistema nervioso. Es por eso que esta fórmula contiene 120 mg de magnesio.

El inositol es un tipo de vitamina B que el cuerpo produce a partir de glucosa o azúcar en la sangre. El inositol es un mediador importante en la transmisión de señales que ayuda a mantener un estado de ánimo positivo.

La vitamina C, la vitamina B y el calcio tienen una variedad de beneficios para la salud de todo el cuerpo. La vitamina C apoya la salud inmunológica y, como la melatonina, es un poderoso inhibidor del estrés oxidativo. 18 años

La familia de la vitamina B (que incluye B6 y B12 en esta fórmula) promueve funciones cerebrales y metabólicas saludables. Y todos estos nutrientes comparten un beneficio común: ayudan a mantener un sueño saludable

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