En estos tiempos no es tan raro encontrar personas con diabetes o intolerancia a la insulina que provoca aumentos de glucosa en sangre. Si ya fuiste diagnosticado con diabetes es probable que todavía no estes seguro de cuando debes medirte la azúcar en sangre. Ese problema no es tuyo, le sucede a la mayoría de […]

Los científicos continúan explorando los múltiples beneficios para la salud de los hongos. Investigadores de la Penn State University realizaron una revisión sistémica y un metaanálisis de estudios observacionales publicados entre 1966 y 2020. Los datos de más de 19.500 pacientes con cáncer se analizaron específicamente para la conexión entre el consumo de hongos y […]

El término » inflamación » se usa de tantas formas diferentes que el papel en la aceleración de los procesos degenerativos pasa por alto en muchos profesionales de la salud. Un sinfín de anuncios publicitarios promocionan medicamentos (como el ibuprofeno) que alivian temporalmente el dolor e inmunomoduladores que ayudan a suprimir la enfermedad de tipo […]

Lo que mas has escuchado, son personas con anemia por deficiencia de esta vitamina, pero las últimas investigaciones encontraron que lasitud (agotamiento), fatiga (cansancio fácil), escalofríos (manos y pies fríos), entumecimiento en las extremidades (sin sensación en brazos, piernas, pies), mareos, glositis (lengua dolorosa), leucoplasia (manchas blancas en lengua) y disfunción eréctil eran otros síntomas […]

El término «dieta antiinflamatoria» la usan muchos entrenadores personales y también en las conversaciones sobre nutrición. ¿por qué la inflamación es mala para nosotros? ¿Y qué tiene que ver la comida con eso? La inflamación es parte de la respuesta normal de su cuerpo a una infección o lesión. Es cuando el tejido dañado libera […]

La piscina es un gran lugar para relajarse para el entretenimiento social y recreativo. Pero, hay muchas cuestiones para tener en cuenta por su salud. Primero aprenda a nadar, sino no esta en eso, déjese acompañar de una persona que sepa. Si tiene piscina en su casa, tenga en cuenta algunos pasos de salud. Los […]

Se sabe que la deficiencia de vitamina D está asociada con un mayor riesgo de muerte y también se ha demostrado en un gran estudio observacional, que los niveles bajos de magnesio aumentan aún más ese riesgo.  En ese estudio los hombres con niveles bajos de vitamina D, y una menor ingesta de magnesio (menos de 414 mg por día) se asoció con un 60% más de riesgo de muerte que para aquellos […]

La mayoría de las personas desconocen un proceso mortal llamado glicación que destruye lentamente las proteínas y las membranas de las células lipídicas de su cuerpo. Esto surge cuando los azúcares simples reaccionan con las proteínas para generar «enlaces cruzados» de proteínas. Estas proteínas reticuladas se denominan productos finales de glicación avanzada (AGE). Pero todavía […]

La riqueza sensual de todo ser humano forma parte de un conjunto de eventos desde una mirada o una caricia, que pueden valer por muchos coitos o quizás ser la antesala de una ardiente escena sexual. ¿Pero que nos está afectando tanto, que las consultas están repletas de mujeres por una baja en la libido […]

La inflamación en sí no es una enfermedad, pero se presenta, en diversos grados, en condiciones de salud adversa.La inflamación es la forma que tiene el cuerpo de combatir las infecciones y responder al trauma. Esta es aguda cuando es necesaria para la salud y debe resolverse por sí sola. Sin embargo, si no se […]

Un trastorno del sueño caracterizado por temblores en las piernas, algunas veces dolor y otras sensaciones desagradables constituye a menudo una necesidad casi irresistible de mover las piernas, disminuyendo la calidad de vida de muchos de los afectados. Esta angustia emocional significativa, está provocando insomnio y angustia mental que contribuye a una considerable carga física […]

Vivir mas tiempo comienza con la buena nutrición y la alimentación adecuada. Hoy en día existen muchas informaciones sobre alimentación, pero también muchos bombardeos publicitarios sobre tipos de alimentos super dañinos a la salud que son inducidos a su consumo por estrategias de mercado, utilizando inclusive imágenes de médicos e influenciadores. Basar su salud por […]

Para ayudar a prevenir las infecciones de la piel, la sequedad y las arrugas, los científicos han investigado la eficacia de la aplicación tópica de ceramidas a la superficie de la piel. Las ceramidas son una clase de ácidos grasos llamados lípidos. Se encuentran naturalmente en las células de la piel y constituyen aproximadamente el […]

Aunque los resultados clínicos y los modernos equipos médicos ofrecen información importante, el problema es que gran parte del diagnóstico depende de lo que diga o no el paciente en la consulta. Esa información que usted comparte con su medico puede influir mucho en su diagnostico y en su salud futura.¿ Le resulta natural tener […]

Tenga en cuenta que ciertas vitaminas tienen funciones vitales para todo el cuerpo, principalmente si ya usted pasa de los 30 años. El ser humano necesita mantener el ensamblaje de su plan genético, ayudar al sistema nervioso para que su cuerpo pueda convertir los alimentos en energía. Si desea protegerse contra problemas que van desde […]

El envejecimiento de la piel es un proceso complejo en el que están implicados muchos factores. Desde factores genéticos, mala alimentación, estilo de vida agresivo contra tu cuerpo, sedentarismo, hasta condiciones clínicas como el envejecimiento celular. Pero hay dos procesos implicados directamente en el envejecimiento de la piel que muy pocas personas hacen caso: La […]

El Alzheimer es una enfermedad compleja, multifactorial y progresiva que roba la mente y la memoria.Hasta la fecha, la medicina convencional sigue desconcertada por la afección, con solo 5 medicamentos en el mercado, ninguno de los cuales puede modificar o retrasar la progresión de la enfermedad. Existen numerosas anomalías en el cerebro de las personas […]

La senescencia celular es un factor importante que contribuye al envejecimiento rápido y al riesgo de enfermedades degenerativas. Cuando las células envejecidas pierden una funcionalidad saludable, se supone que deben morir y sus restos eliminados del cuerpo. Las células senescentes no siguen esta regla y permanecen en un estado altamente tóxico que daña las células […]

Nuestros tejidos dependen de las células funcionales para mantener la viabilidad de los órganos. En la juventud, a medida que las células funcionales mueren, son reemplazadas por nuevas células creadas a partir de células madre presentes en nuestro cuerpo. Sin embargo, estas se ven afectadas por los mismos problemas degenerativos que las células funcionales, pues […]