Se sabe que la deficiencia de vitamina D está asociada con un mayor riesgo de muerte y también se ha demostrado en un gran estudio observacional, que los niveles bajos de magnesio aumentan aún más ese riesgo.  En ese estudio los hombres con niveles bajos de vitamina D, y una menor ingesta de magnesio (menos de 414 mg por día) se asoció con un 60% más de riesgo de muerte que para aquellos […]

La mayoría de las personas desconocen un proceso mortal llamado glicación que destruye lentamente las proteínas y las membranas de las células lipídicas de su cuerpo. Esto surge cuando los azúcares simples reaccionan con las proteínas para generar «enlaces cruzados» de proteínas. Estas proteínas reticuladas se denominan productos finales de glicación avanzada (AGE). Pero todavía […]

La riqueza sensual de todo ser humano forma parte de un conjunto de eventos desde una mirada o una caricia, que pueden valer por muchos coitos o quizás ser la antesala de una ardiente escena sexual. ¿Pero que nos está afectando tanto, que las consultas están repletas de mujeres por una baja en la libido […]

La inflamación en sí no es una enfermedad, pero se presenta, en diversos grados, en condiciones de salud adversa.La inflamación es la forma que tiene el cuerpo de combatir las infecciones y responder al trauma. Esta es aguda cuando es necesaria para la salud y debe resolverse por sí sola. Sin embargo, si no se […]

Un trastorno del sueño caracterizado por temblores en las piernas, algunas veces dolor y otras sensaciones desagradables constituye a menudo una necesidad casi irresistible de mover las piernas, disminuyendo la calidad de vida de muchos de los afectados. Esta angustia emocional significativa, está provocando insomnio y angustia mental que contribuye a una considerable carga física […]

Vivir mas tiempo comienza con la buena nutrición y la alimentación adecuada. Hoy en día existen muchas informaciones sobre alimentación, pero también muchos bombardeos publicitarios sobre tipos de alimentos super dañinos a la salud que son inducidos a su consumo por estrategias de mercado, utilizando inclusive imágenes de médicos e influenciadores. Basar su salud por […]

Para ayudar a prevenir las infecciones de la piel, la sequedad y las arrugas, los científicos han investigado la eficacia de la aplicación tópica de ceramidas a la superficie de la piel. Las ceramidas son una clase de ácidos grasos llamados lípidos. Se encuentran naturalmente en las células de la piel y constituyen aproximadamente el […]

Aunque los resultados clínicos y los modernos equipos médicos ofrecen información importante, el problema es que gran parte del diagnóstico depende de lo que diga o no el paciente en la consulta. Esa información que usted comparte con su medico puede influir mucho en su diagnostico y en su salud futura.¿ Le resulta natural tener […]

Tenga en cuenta que ciertas vitaminas tienen funciones vitales para todo el cuerpo, principalmente si ya usted pasa de los 30 años. El ser humano necesita mantener el ensamblaje de su plan genético, ayudar al sistema nervioso para que su cuerpo pueda convertir los alimentos en energía. Si desea protegerse contra problemas que van desde […]