Ashwagandha Tea 30 dias

Este té combina raíces orgánicas de ashwagandha junto con hojas de menta (peppermint) para proporcionar una experiencia de sabor suave y funcional. Está formulado para disfrutarse caliente o frío, y se recomienda usar una bolsita por taza, dejando infusionar “varios minutos” para extraer sus compuestos beneficiosos.

Beneficios potenciales respaldados por investigaciones

• Adaptogenia y modulación del estrés
  La ashwagandha es un adaptógeno bien estudiado, que puede reducir la ansiedad, moderar los niveles de cortisol y apoyar la resiliencia frente a estrés crónico. Varios ensayos clínicos han documentado que suplementar con extracto de ashwagandha puede mejorar el bienestar psicológico y reducir síntomas de tensión.
• Mejora del sueño y recuperación
  Algunos estudios sugieren que la ashwagandha promueve un sueño más eficiente y puede ayudar a combatir insomnio leve, especialmente cuando el estrés es un factor subyacente.
• Apoyo al sistema nervioso
  Al modular neurotransmisores y sistemas de señalización celular, la ashwagandha puede favorecer la claridad mental, la reducción de fatiga mental y la estabilidad emocional.
• Complemento funcional y accesible
  Tomarlo en forma de té permite integración fácil al día a día, con la comodidad de una bebida caliente o refrescante, y sin requerir cápsulas o polvo. La adición de menta aporta frescura y una suave acción digestiva complementaria.

Modo de uso recomendado

• Infusionar una bolsita de té en agua caliente durante varios minutos.
• Puede tomarse caliente o frío, según preferencia.
• Endulzar al gusto si se desea (idealmente con opciones saludables).
• Se recomienda evaluar su tolerancia inicial, especialmente en personas con condiciones médicas o que toman otros suplementos/fármacos.
• Antes de usar si estás embarazada, lactando o tienes condiciones médicas, consulta con un profesional de salud

Advertencias y precauciones

• No sustituye un tratamiento o diagnóstico médico.
• Evitar en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia salvo indicación médica.
• Puede interactuar con ciertos medicamentos; consultar con un profesional.
• Mantener en lugar fresco, seco y fuera del alcance de los niño