Mujeres y hombres después de los 50:
Nuevas tendencias en suplementación y cuidado personal. A partir de los 50 años, el cuerpo no envejece… se transforma. Los cambios hormonales, la pérdida progresiva de masa muscular, la disminución de la densidad ósea y el aumento del estrés oxidativo marcan una nueva...
Después de los 50, no es la edad… es la proteína que eliges cada mañana
Cada año que pasa después de los 50, el cuerpo cambia… aunque muchas personas no lo notan de inmediato. La masa muscular comienza a disminuir (sarcopenia), la fuerza baja y el metabolismo se vuelve más lento. Pero hay una buena noticia: Esto se puede prevenir y hasta...
Semana Santa: disfrútala sin excesos… y protege tu salud desde adentro
Cada año, con la llegada de la Semana Santa, ocurre algo muy particular: las ciudades se vacían, las carreteras se llenan y millones de personas se trasladan a playas, montañas, pueblos o resorts en busca de descanso, familia y disfrute. Es una de las semanas más...
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