Low Dose Vitamin K2 45 mcg (90 softgels)

Vitamina K y salud arterial

La vitamina K también es requerida por la proteína Gla de matriz (MGP) y otras proteínas reguladoras de calcio en sus arterias. MGP necesita vitamina K para funcionar correctamente. Sin suficiente vitamina K, la MGP inactiva puede acumularse en sus arterias, permitiendo que el calcio se una a la pared arterial.

A medida que envejecemos, es especialmente importante mantener niveles suficientes de vitamina K para la salud arterial y ósea. Se ha demostrado que la ingesta adecuada de vitamina K es de vital importancia para una densidad ósea saludable en mujeres posmenopáusicas.

Menaquinonas de vitamina K2 de larga duración

La vitamina K2 (un grupo de compuestos relacionados llamados menaquinonas) se encuentra en la carne, los huevos y los productos lácteos. K2 también es producido en cierta medida por bacterias en el intestino humano, lo que proporciona una cierta cantidad de sus requerimientos de vitamina K. Aún así, la suplementación con vitamina K es una buena idea, y K2 es una opción ideal.

Vitamina K en estudios clínicos.

Los estudios en humanos muestran que la vitamina K2 es hasta 10 veces más biodisponible que K1. Además, la vitamina K2 permanece biológicamente activa en el cuerpo por mucho más tiempo que K1. Por ejemplo, su hígado filtra la vitamina K1 de su sistema en ocho horas. Pero se han detectado niveles medibles de K2 (MK-7) 72 horas después.

El Rotterdam Heart Study, un ensayo clínico a gran escala y bien controlado que realizó un seguimiento de 4.800 participantes durante siete años, reveló que los participantes que ingirieron las mayores cantidades de vitamina K2 en su dieta experimentaron una mejor salud cardiovascular que las personas que ingirieron menos. La ingesta elevada de vitamina K2 también correspondió con niveles más bajos de acumulación de calcio en la aorta.

Otros estudios respaldan el papel de K2 en la promoción de la salud arterial: un ensayo clínico en mujeres posmenopáusicas demostró que MK-7 apoyaba una mejora del 50 por ciento en los niveles de MGP inactivos y una mayor flexibilidad arterial.