Vitamin B12 Methylcobalamin 5 mg (60 Veg. Lozenges)

Nuestra vitamina B12 se pueden disolver en la boca o masticar como una forma conveniente de garantizar niveles óptimos de B12, que respalden niveles saludables de homocisteína, salud cerebral y cognición.

La vitamina B12, también llamada cobalamina, es una vitamina soluble en agua. Ayuda con la salud de los nervios y las células sanguíneas, al mismo tiempo que juega un papel en la síntesis de ADN. Si bien generalmente lo obtenemos a través de alimentos de origen animal o fortificados, los desafíos digestivos que vienen con el envejecimiento pueden afectar la absorción. Mantener niveles saludables con suplementos de vitamina B12.

Los vegetarianos y los ancianos tienden a ser los más desafiados para mantener niveles saludables de vitamina B12.

Esencial para la salud celular

Hay ocho vitaminas B, cada una con su propio conjunto de funciones importantes para mantener la salud en todo el cuerpo. La metilcobalamina es una forma de vitamina B12 que es activa en el sistema nervioso central. Es esencial para el crecimiento y la replicación de las células. Nuestras pastillas suministran 500 mcg de metilcobalamina cada una.

La vitamina B12 está presente en alimentos de origen animal, incluidos los productos lácteos y los huevos. Los vegetarianos y los ancianos son especialmente susceptibles a la deficiencia de este importante nutriente, que puede ser causada por una baja ingesta dietética, una biodisponibilidad inadecuada o una absorción deficiente de B12.1,2 La disminución relacionada con la edad en la producción de ácido clorhídrico también puede afectar la biodisponibilidad de B12.3 4

Para superar los obstáculos a la absorción de la vitamina B12, el Instituto de Medicina recomendó en 1998 que los adultos mayores utilicen alimentos enriquecidos con vitamina B12 (como los cereales fortificados listos para el desayuno) y suplementos que contengan vitamina B12 para ayudar a cumplir con sus requisitos de vitamina B12. 5 5

Investigaciones más recientes muestran que suplementar con B12, incluso a dosis moderadas, puede mejorar tanto el estado de B12 como el de folato en las personas mayores.6

La vitamina B12, o cobalamina, funciona sinérgicamente con la vitamina B6 y el folato para convertir la homocisteína en el aminoácido metionina.7 Esto ayuda a mantener niveles saludables de homocisteína, un marcador emergente de salud cardiovascular, neurológica y general.8

Dosis y uso: disolver en la boca o masticar una (1) pastilla de 1 a 8 veces al día, o según lo recomendado por un profesional de la salud.