Desayunar bien te cambia el día, tambien tu metabolismo
El buen hábito que protege tu peso y tu energía En una época donde muchas personas viven aceleradas, el desayuno suele ser la primera víctima del tiempo, el estrés o la “falta de hambre”.Pero lo que muchos no saben es que el desayuno no es solo una comida más: es un...
Más allá del peso: cómo cambiar tu salud sin renunciar a tu cultura
¿Por qué en República Dominicana tienen una crisis de peso y cómo podemos vivir más y mejor? En República Dominicana, datos recientes del Ministerio de Salud Pública y de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) son contundentes:alrededor del 70% de la población...
¡Los tragos sociales! El alcohol no es seguro para embarazadas
En muchas culturas, el consumo ocasional de alcohol forma parte de reuniones sociales, celebraciones y encuentros familiares. Sin embargo, cuando una mujer está embarazada —o incluso cuando sospecha que podría estarlo— no existe una cantidad segura de alcohol. Este...
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