Salud al límite: ¿Cómo cuidarte en época de calor extremo y apagones?
Nuestro especialista en nutrición y envejecimiento analizando lo que pasa en estos días sofocantes, combinados con una crisis energética persistente, nos habla como tu salud y bienestar están más expuestos que nunca. 1. ¿Qué riesgos enfrentamos? Estrés por calor y...
¿El exceso de información nutricional nos mata o nos beneficia?
Hoy queremos hablarles desde la ciencia, sin mitos ni extremos, sobre cómo navegar en el mar de información nutricional que nos rodea y por qué es esencial confiar solo en fuentes científicas, no en quienes tergiversan la ciencia por seguidores. El problema del exceso...
Refuerza tu sistema inmune y envejece con fortaleza: suplementos que marcan la diferencia
En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más exigente y la expectativa de vida aumenta, dos objetivos de salud se vuelven prioritarios: proteger nuestras defensas y envejecer con vitalidad. Hoy exploraremos las tendencias más recientes en el cuidado preventivo,...
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